Recomposición corporal

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Recomposición corporal: pérdida o ganancia de peso

Cambio de hábitos.

La composición corporal sigue siendo un concepto difícil de entender en ocasiones. En cualquier caso, bajo mi punto de vista, la composición corporal es en gran parte un reflejo de nuestro modelo de vida y alimentación.

Sea cual sea tu caso, te puedo ayudar a encontrar el modelo de alimentación que mejor se adapte a ti según tus objetivos, actividad física, gustos, horarios…

En cada seguimiento haremos sesiones de educación alimentaria (cómo comprar, cocinar, planificar, adaptar tu alimentación a la actividad física…) para que puedas adquirir más habilidades y autonomía en la gestión de tus nuevos hábitos.

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